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01. Übungsreihe
02. Übungsreihe
03. Übungsreihe
04. Übungsreihe
05. Übungsreihe
06. Übungsreihe
07. Übungsreihe
08. Übungsreihe
09. Entspannung
10. Standhaltungen
11. Sitzhaltungen
10. Handmudras
11. Nasenspülung
12. Atemübungen
13. Meditation

Anatomie & Yoga
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Die Übungsreihen dienen der Gedächtnisstütze unserer Veranstaltungsteilnehmer / innen.
Wenn Sie diese Übungsreihen ohne Lehrer / in ausführen, geschieht das auf eigenes Risiko!